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以科学助力，为健康添彩。8月18日，2023年上海市科学健身体验营公益活动走进苏河之眸党群服务中心，给热爱运动的中青年女性带来了一堂优美灵动的BODY FLUID（身体流动性训练）健身课。

为贯彻落实党的二十大报告关于广泛开展全民健身活动、加快建设体育强国的指示精神，上海市体育发展服务中心党支部联合黄浦区南京东路街道党工委、办事处，通过组织共建整合资源优势，以党建引领推动党群建设，将新颖优雅的健身运动和科学专业的指导理念送到中青年女性运动爱好者的身边，使她们在忙碌的工作生活之余体会运动的快乐，助力大众健身，守护百姓健康。

BODY FLUID是专门为女性运动爱好者设计的一项使身体流动起来的自重训练课程，融合芭蕾、现代舞、格斗等运动元素，除了帮助练习者减脂、塑形以及体态调整之外，还包括全身性的平衡整合训练，通过提高多平面神经肌肉控制来增强人体动作系统的功能性运动能力。

在一小时的课程中，BODY FLUID训练创始人刘哲教练带领现场的女性运动爱好者们进行了全面锻炼，舞蹈与训练、平衡与力量的融合使她们感受到了身体流动的愉悦。

科学健身体验营公益活动自2016年创办以来，坚持以人民为中心，秉承服务全民健身的宗旨，以专业健身知识体系为支撑，不断推进竞技体育成果和职业技能成果转化，发挥体育行业技能人才的社会价值和优秀退役运动员的模范引领作用，将健身指导服务送进街道、楼宇、乡村、部队、校园，为市民百姓的健康生活保驾护航，已成为公益性健身指导服务的品牌项目。

作者：体发

编辑：谷苗

责任编辑：沈雷

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